منتديات عيون هاجر
تقديراتنا تشير بأنك عضوء غير مسجل.. الرجاء التسجيل والاستمتاع معنا
منتديات عيون هاجر
تقديراتنا تشير بأنك عضوء غير مسجل.. الرجاء التسجيل والاستمتاع معنا
منتديات عيون هاجر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عيون هاجر

hajereye.mam9.com
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
اللهم إني أعوذ بك من الهم والخزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ". كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من هذا الدعاء
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم ، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
قال صلى الله عليه وسلم دعاء المكروب : اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت الله ، الله ربي لا أشرك به شيئاً
من جلس في مجلس فكثر فيه لغطه ؟ فقال قبل أن يقوم من مجلسه ذلك : "سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لاإله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك . إلا غفر له ماكان في مجلسه ذلك .

 

 أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن......

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
◄ديالاااا الحب◄
عضو نشيط
عضو نشيط
◄ديالاااا الحب◄


انثى عدد الرسائل : 65
العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعيه
المزاج : احب الحب
التقيم : 55652
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/09/2009

أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن...... Empty
مُساهمةموضوع: أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن......   أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن...... Emptyالسبت سبتمبر 12, 2009 4:17 am

[size=25]أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن...... B-8B

كشفت دراسات جديدة ان أكل اللوز يؤدي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقة من ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب وحماية الخلايا من التلف.وتأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وامراض ارتفاع الدم ، مشيرة الى ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين ، اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية. واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند اكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه ، فلا تدخل عملية الهضم وتطرح خارجا ، الامر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات. ويرى الباحثون ان تناول حفنة من اللوز اما يعادل اونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي. يساعد في تقليل خطر الاصابات القلبية. واكدت دراسة اخرى من جامعة كاليفورنيا ان المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالاضافة محتواه الطبيعي من فيتامين e تؤثر بصورة ايجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها.
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اطعمه تحرق الدهون وتقلل الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عيون هاجر :: منتديات عامه :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: